10 พฤติกรรมการใช้สมาร์ทโฟนที่เสี่ยงต่อการเกิดอันตราย
อัปเดตเมื่อ 2 วันที่ผ่านมา
ในยุคที่สมาร์ทโฟนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน หลายคนอาจไม่รู้ตัวว่าพฤติกรรมการใช้งานที่ดูธรรมดา อาจนำไปสู่อันตรายทั้งต่อตัวเองและคนรอบข้าง บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจ 10 พฤติกรรมการใช้สมาร์ทโฟนที่เสี่ยงต่อการเกิดอันตราย เพื่อให้คุณใช้งานสมาร์ทโฟนได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
10 ข้อการใช้สมาร์ทโฟนที่เสี่ยงต่อการเกิดอันตราย
10 พฤติกรรม ที่คนส่วนใหญ่มักมองข้าม ทำกันจนเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาไปซะแล้ว
1. การถ่ายเซลฟี่ในสถานที่อันตราย
อันตรายจากการถ่ายเซลฟี่การถ่ายเซลฟี่อาจดูเหมือนกิจกรรมที่สนุกสนาน แต่เมื่อคุณพยายามหามุมสวยในพื้นที่ที่เสี่ยง เช่น หน้าผา ริมน้ำตก หรือพื้นที่ไม่มั่นคง อุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ทันที
ตัวอย่างอุบัติเหตุจากการถ่ายเซลฟี่
มีข่าวหลายกรณีที่ผู้คนลื่นตกจากที่สูงหรือเสียชีวิตเพราะมุ่งมั่นกับการถ่ายภาพโดยไม่สนใจความปลอดภัย
รูปภาพประกอบ: คนถ่ายเซลฟี่ใกล้หน้าผา
2. คนเดินเล่นมือถือตอนเดินข้ามถนนหรือขึ้นลงรถ
อุบัติเหตุจากการใช้สมาร์ทโฟนระหว่างเดินการก้มหน้าเล่นสมาร์ทโฟนขณะเดิน อาจทำให้คุณไม่ทันสังเกตรถที่แล่นผ่าน หรือชนสิ่งกีดขวางจนบาดเจ็บได้
กรณีศึกษาเกี่ยวกับอุบัติเหตุ
หลายเหตุการณ์เกิดขึ้นจากผู้ใช้สมาร์ทโฟนไม่ได้มองทาง เช่น ประตูรถไฟฟ้าหนีบ หรือเดินสะดุดสิ่งกีดขวาง เดินตกหลุมตกท่อ
รูปภาพประกอบ: คนก้มหน้าเล่นสมาร์ทโฟนขณะเดินข้ามถนน
3. เล่นสมาร์ทโฟนในพื้นที่เสี่ยงต่อการถูกปล้น
ความเสี่ยงจากการเล่นสมาร์ทโฟนในที่สาธารณะในยุคนี้ การเดินเล่นสมาร์ทโฟนโดยไม่ระวังตัวอาจดึงดูดมิจฉาชีพ โดยเฉพาะในพื้นที่เปลี่ยวหรือสถานที่ที่ไม่ปลอดภัย
วิธีป้องกันตัวจากมิจฉาชีพ
หลีกเลี่ยงการใช้สมาร์ทโฟนในที่มืดหรือพื้นที่เปลี่ยว
หากต้องใช้งานจริง ควรช่างสังเกตุมองรอบๆตัวและเลือกพื้นที่ปลอดภัยให้มีแสงสว่าง
รูปภาพประกอบ: คนใช้สมาร์ทโฟนในที่เปลี่ยว (ให้เห็นถึงความเสี่ยงจากมิจฉาชีพ)
4. ใช้สมาร์ทโฟนในสภาพเปียก
อันตรายจากไฟฟ้าดูดแม้สมาร์ทโฟนจะมีฟีเจอร์กันน้ำ แต่การใช้งานขณะที่มือถือเปียกหรือมือเปียกอาจเสี่ยงต่อการเกิดไฟฟ้าดูดและยังทำให้มือถือเสียได้
วิธีป้องกัน
หลีกเลี่ยงการใช้งานสมาร์ทโฟนที่เปียกหรือโดนน้ำ
ดูให้แน่ใจว่าสมาร์ทโฟนแห้งดีแล้วหรือนำไปยังร้านที่เชี่ยวชาญเพื่อตรวจสอบ
รูปภาพประกอบ: โทรศัพท์ที่เปียกน้ำห้ามใช้ เพราะอันตรายทั้งคนและเครื่อง
5. ปล่อยเด็กใช้สมาร์ทโฟนอย่างต่อเนื่อง
ผลกระทบต่อพัฒนาการของเด็กการให้เด็กใช้งานสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานอาจส่งผลต่อสมาธิ สุขภาพจิต และพัฒนาการทางสมอง
วิธีจัดการการใช้งานสมาร์ทโฟนของเด็ก
จำกัดเวลาเล่นสมาร์ทโฟนในแต่ละวัน
ใช้เวลากับเด็กในการทำกิจกรรมอื่น เช่น การอ่านหนังสือหรือเล่นกีฬา
รูปภาพประกอบ: เด็กนั่งเล่นสมาร์ทโฟนในระยะใกล้ (แสดงให้เห็นถึงการใช้งานที่มากเกินไป)
6. โพสต์ข้อมูลส่วนตัวลงโซเชียล
ความเสี่ยงจากการโพสต์ข้อมูลการโพสต์ข้อมูลส่วนตัว เช่น ที่อยู่ หรือเวลาเช็คอิน อาจทำให้มิจฉาชีพติดตามคุณได้ง่ายขึ้น
วิธีโพสต์อย่างปลอดภัย
หลีกเลี่ยงการเปิดเผยข้อมูลส่วนตัว
ตั้งค่าความเป็นส่วนตัวในบัญชีโซเชียล
รูปภาพประกอบ: คนกำลังโพสต์ข้อมูลในโซเชียลเน็ตเวิร์ก (ให้เห็นถึงการเผยแพร่ข้อมูลส่วนตัว)
จะโพสหรือไซส์อะไรไต่ตรองให้ดีก่อน
7. คลิกลิงก์ที่ไม่น่าเชื่อถือ
ความเสี่ยงจากฟิชชิงและไวรัสการคลิกลิงก์หรือดาวน์โหลดแอปพลิเคชันจากแหล่งที่ไม่น่าเชื่อถืออาจทำให้ข้อมูลส่วนตัวถูกขโมย
วิธีหลีกเลี่ยงลิงก์อันตราย
ตรวจสอบ URL ก่อนคลิก
ใช้แอปพลิเคชันจากแหล่งที่เชื่อถือได้
รูปภาพประกอบ: ตัวอย่างลิ้งค์ที่ไม่ปลอดภัย (ให้เห็นถึงการเตือนภัย)
8. ใช้งานสมาร์ทโฟนในท่าทางที่ไม่เหมาะสม
ปัญหาสุขภาพจากการใช้งานสมาร์ทโฟนการก้มหน้าดูโทรศัพท์นานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดคอ ไหล่ และกระดูกสันหลัง
วิธีใช้งานสมาร์ทโฟนที่เหมาะสม
พักสายตาและเปลี่ยนอิริยาบถทุก 20 นาที
ใช้อุปกรณ์ช่วยจับโทรศัพท์
รูปภาพประกอบ: คนก้มหน้าเล่นสมาร์ทโฟนจนปวดคอ (แสดงให้เห็นถึงผลกระทบต่อสุขภาพ)
9. เล่นสมาร์ทโฟนก่อนนอน
ผลกระทบต่อการนอนหลับแสงสีฟ้าจากหน้าจอสมาร์ทโฟนสามารถรบกวนฮอร์โมนที่ช่วยให้นอนหลับ
วิธีลดผลกระทบจากสมาร์ทโฟนก่อนนอน
ใช้โหมดถนอมสายตา
ปิดหน้าจออย่างน้อย 30 นาทีก่อนนอน
รูปภาพประกอบ: คนเล่นสมาร์ทโฟนในห้องมืดก่อนนอน (ให้เห็นถึงผลกระทบต่อการนอน)
10. การเสพติดสมาร์ทโฟน
Nomophobia: โรคกลัวการขาดสมาร์ทโฟนพฤติกรรมที่ติดสมาร์ทโฟนมากเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
วิธีจัดการการใช้งานสมาร์ทโฟน
กำหนดเวลาใช้งานในแต่ละวัน
หากิจกรรมอื่นที่ไม่เกี่ยวข้องกับสมาร์ทโฟน
รูปภาพประกอบ: คนทุกคนต่างมีสมาร์ทโฟนและเล่นตลอดเวลา (แสดงถึงความเสพติด)
สรุป: ใช้สมาร์ทโฟนอย่างมีสติ เพื่อความปลอดภัยของคุณและคนรอบข้าง
การใช้สมาร์ทโฟนในชีวิตประจำวันอาจเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ แต่เราต้องไม่ลืมคำนึงถึงความปลอดภัยของตัวเองและผู้อื่น การตระหนักถึง 10 พฤติกรรมการใช้สมาร์ทโฟนที่เสี่ยงต่อการเกิดอันตราย และปรับเปลี่ยนให้เหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงจากอุบัติเหตุและปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้
ดังนั้น ทุกครั้งที่ใช้งานสมาร์ทโฟน อย่าลืมใช้อย่างพอดี มีวินัย และใส่ใจสิ่งรอบตัว เพื่อให้สมาร์ทโฟนเป็นเครื่องมือที่สร้างประโยชน์ มากกว่าที่จะก่อปัญหาในชีวิตประจำวันของคุณค่ะ
ปรึกษาปัญหาอื่นเพิ่มเติมได้ที่ Line OA: @yukifix_center
Call Center: 093-265-5254
อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม
Comments